Ryggstøtte belte
Høy kvalitet rygg støttebelte som festes stramt rundt ryggen og effektivt avlaster ryggmuskler samt gir bedre holdning , linder rygg smerter i korsryggen. Støtte til ryggengir deg best mulig støtte og stabilitet i hele korsryggen for å oppnå smertelindring og bidra til å forebygge nye episoder med korsryggsmerter slik at vondt i korsryggen mindre.
Hva er korsryggsmerter og hvorfor er vondt i ryggen?
Åtte av ti nordmenn vil få ryggplager i løpet av livet. Smerter i korsryggen oppstår ofte plutselig og gjerne i forbindelse med belastningssituasjoner. Andre ganger kan symptomene komme gradvis og i noen tilfeller kan det oppstå akutte og sterke smerter ved helt uskyldige og tilsynelatende lette belastninger. Akutte ryggsmerter går ofte over av seg selv innen kort tid. Kroniske ryggsmerter er vanskeligere å bli kvitt.
Noen vanlige symptomer på akutte ryggsmerter er
- Ryggen låser seg plutselig og blir veldig smertefull.
- Tiltagende stivhet i ryggen før smertene kom.
- Smertene sitter ofte på et bestemt punkt i ryggen.
- Ryggskjevhet for å unngå smerter.
- Ryggen føles som den svikter.
- Smerter ned i hoftene,sete og ben.
- For mange vil det være verst om morgenen og når man sitter.
Noen av årsakene til akutte ryggsmerter kan være:
- Økt spenning i rygges muskulatur over tid som ved en stressende periode av livet.
- Aktiviteter med gjentatt feilbelastning og ensidig bruk.
- Plutselig overbelastning eller vridning.
- Lite fysisk aktivitet.
- Kan våkne med kink om natten eller om morgenen.
- Traumer som ved fall, slag eller etter whiplash.
- Slitasje/degenerative forandringer i ryggen.
- Skiveprolaps.
Her er noen av hoved tips for å ungå ryggsmerter
Viktig å trene korsryggen. Sett av litt tid til en aktivitet som styrker hele kroppen og løser opp stive og stramme rygg muskelknuter og ledd
Unngå å bære tunge gjenstander – å bære for mye vekt på ryggen er en av de viktigste årsakene til smerter i dette området.
Riktig holdning – Det er veldig viktig at du lærer å ha riktig holdning både mens du sitter, går eller står.
Tøy og strekk. Ta deg noen minutter hvor du tøyer og strekker ut hofte, bekken og lårmuskulatur.
Unngå stress
Produkt egenskaper
- hjelper mot rygg smerter og dårlig rygg holdning
- Støtter sensomotorikken og aktiverer den muskulære stabiliseringen
- Avlaster brystvirvelsøylen
- Retter opp brystvirvelsøylen
- Lindrer rygg smerter
- Lett design gjør at belte kan lett skjult under klærne.
- 12 magneter øker blodsirkulasjonen rundt ryggraden
- Behagelig stretch-materiale
- Passer både kvinner og menn
Best egnet ved følgende plager
Holdningssvakhet (f.eks. M. Scheuermann)
Dorsalgi (smerter i området til brystvirvelsøylen)
Produkt info
Farge: Svart
Material: bomull
Størrelse: info under
