Oppblåsbar nakkestøtte
Her har du den perfekte oppblåsbar i behagelig mykt materiale 3 lags nakkestøtte for behandlig av stiv nakke muskler eller redusere av stressnivå som er hoved årsak til hodepine. Du tilpasser støtte puten for nakken med den medfølgende pumpen og holder hodet på plass uten stress. Etter bruk tapper du ut luften og lagrer den uten at den tar opp særlig plass slik at du kan ta med feks. på fly eller bilen.
Hva du kan gjøre selv mot stiv nakke muskler ?
De fleste tilfeller av nakkestivheter kan forbedres ved hjelp av enkle øvelser. Du kan bli kvitt nakkesmerter og hodepine om du passer følgende 3 tips
- Hold deg i bevegelse. Sett av litt tid til generell aktivitet som vil være med på å løse opp stive og stramme muskelknuter. Etter bare en liten treningsøkt på 30 minutter får du i gang hjertepumpa, økt sirkulasjon og frigitt smertelindrende endorfiner og andre hormoner. Disse prosessene påvirker dine nakkesmerter positivt.
- Ungå stress – Stress er også en medvirkende faktor, og som regel merker vi ikke at vi går og spenner overkroppen, eller heiser opp skulderpartiet.
- Google litt for å finne de beste tøyeøvelser som hjelper deg i kampen mot øm og stiv nakke
Produkt info